プエラリア副作用

プエラリア副作用

 

 

 

プエラリアは熱帯の一部から温帯かけにて自生している豆科のハーブ、
正式名はプエラリア・ミリフィカといいます。

 

 

プエラリアは美容、バストアップに効果があります

 

大豆などに含まれるイソフラボン誘導体が女性ホルモン(エストロゲン)の
分泌を促進させるため豆腐や豆乳、納豆などはバストアップに有効とされています。

 

 

その日本の食卓でもおなじみの大豆製品の比にならないくらいの成分が
プエラリアには大豆の40倍のエストロゲンが入っています

 

 

プエラリアの副作用としては生理不順・ニキビ・肌荒れ・下痢・便秘が報告されています

 

プエラリアは女性ホルモンに作用するから取りすぎは禁物です

 

とりすぎると逆にホルモンバランスがくずれてしまうのです。

 

プエラリアは1日400mg以下にしましょう

 

 

信頼できるプエラリアサプリはこれ!

 

私はC→Dカップになりました!

 

ベルタプエラリア